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斑比廚房の地中海式鹽焗魚

熱度 1已有 698 次閱讀2011-10-12 16:25 |個人分類:斑比廚房| 斑比廚房

地中海式鹽焗魚~

材料:

多寶魚 1 條 (洗淨，去除內臟)

海鹽 1,500克

蛋白 1隻

蒔蘿( Dill) 100克

春卷皮 4塊

做法:

1. 將海鹽與蛋白混和，備用。

2. 春卷皮掃上少許清水，使濕潤軟化。

3. 將蒔蘿放在多寶魚的底面兩邊及肚內。

4. 用春卷皮將多寶魚包好後，底面封上混有蛋白的海鹽。

5. 放入 180℃的焗爐焗 30分鐘。

6. 取出焗魚後掃去海鹽、撕去春卷皮即可食用 ~ 完成
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發表於 2011-8-31 13:22:56

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發表評論評論 (12 個評論)

回復 cookie20002005 2011-10-12 16:28: 公主下次整燒魚呀,我鐘意呀

回復 BanbieChan 2011-10-12 20:21: cookie20002005: 公主下次整燒魚呀,我鐘意呀
BBQ~芝士龍脷柳就最正喇~

回復 cookie20002005 2011-10-12 21:32: BanbieChan: BBQ~芝士龍脷柳就最正喇~

我都係咁話,幾時一齊BBQ呀

回復 BanbieChan 2011-10-12 21:52: cookie20002005: 我都係咁話,幾時一齊BBQ呀
要2012年年中~~~最快都~

回復 cookie20002005 2011-10-13 08:06: BanbieChan: 要2012年

年中~~~最快都~
咁有排等啦

回復 BanbieChan 2011-10-13 08:11: cookie20002005: 咁有排等啦
雖則如此,但時間飛逝,我哋都成年冇見啦~

回復 cookie20002005 2011-10-13 08:18: BanbieChan:
雖則如此,但時間飛逝,我哋都成年冇見啦~
係呀,emily好似都失左蹤咁呀,唔見左人

回復 BanbieChan 2011-10-13 08:33: cookie20002005: 係呀,emily好似都失左蹤咁呀,唔見左人
我有同佢通過whatsapp啵,佢依家少上來了,比較喜歡打機~ miku 早幾日whatsapp過,佢依家冇種毒喇~

回復 cookie20002005 2011-10-13 08:40: BanbieChan: 我有同佢通過whatsapp啵,佢依家少上來了,比較喜歡打機~

miku 早幾日whatsapp ...
miku我都有同佢食過一次飯呀,佢都比較忙,話遲d搬左先種返野呀,emily就冇見佢上嚟啦,可能係面玩game掛

回復 BanbieChan 2011-10-13 08:45: cookie20002005: miku我都有同佢食過一次飯呀,佢都比較忙,話遲d搬左先種返野呀,emily就冇見佢上嚟啦,可能係面玩game掛
月光光呢~她怎樣了~~~

回復 cookie20002005 2011-10-13 09:22: BanbieChan: 月光光呢~

她怎樣了~~~
佢而家忙學煮蛋糕呀,我都好少見到佢,佢話種少左野呀

回復 BanbieChan 2011-10-13 13:13: cookie20002005: 佢而家忙學煮蛋糕呀,我都好少見到佢,佢話種少左野呀
種少咗嘢~~~太可惜了~~~

BanbieChan

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