咁好d,有冇試過浸浴..............加d香薰鹽可放鬆肌肉痛,我成日企,試過有隻牌子好work............ ...
candyafr 發表於 2010-10-18 11:19
唔得啦~ 十月一日打比賽, 2個小時一路打一路痛, 有時要搶分發力, 一打就慘叫, 嚇親人地自己又勁down...
日日起床feel到手痛... 都唔知留左幾多眼淚...
中西e都無實質方法幫我, 唯有自療, 教練用另類方法幫我練波, 自己又調理身子... 打坐, 湯水.... etc... 2個星期, 彷如2年...
唉... 整個故事, 今晚再傾啦~~ |