犯罪軍團大本營 (前名: 今晚真熱鬧)

早晨AV8D情人節快樂

早晨！
情人節快樂

早早早早早晨啊~~
做完早操喇~ 今早可以慢慢跑~~ 好開心呀~~~

早晨!!  情人節快樂...

jellyfishy 發表於 2011-2-14 10:40
早早早早早晨啊~~
做完早操喇~ 今早可以慢慢跑~~ 好開心呀~~~

小心慢慢來呀 唔好太心急

jellyfishy 發表於 2011-2-14 10:40
早早早早早晨啊~~
做完早操喇~ 今早可以慢慢跑~~ 好開心呀~~~

物理治療師有冇敎你 TAG 關節？

孖吉 發表於 2011-2-14 14:55
物理治療師有冇敎你 TAG 關節？

？
佢教我屈腳和一些腳部運動，還有一堆健康關節的運動~

jellyfishy 發表於 2011-2-14 15:23
？
佢教我屈腳和一些腳部運動，還有一堆健康關節的運動~

咁你係咪斷前十字呀？

孖吉 發表於 2011-2-14 15:26
咁你係咪斷前十字呀？

你係咪講踢腳？有呀，第一個教的動作~~
係呀，還有半月板和根~

今日覆診，好多人，e生睇睇我又要睇其他人，家下還未覆完.

jellyfishy 發表於 2011-2-14 15:23
？
佢教我屈腳和一些腳部運動，還有一堆健康關節的運動~

膝頭幾條韌帶的作用可以睇吓呢個 VIDEO
http://www.youtube.com/watch?v=RTV5Yo3E7VQ

其實斷韌帶之後係會自已消腫、吾痛，亦可以正常咁行得，但係條韌帶係 永遠唔會 自已修補返。斷咗前十字韌帶之後如果再有過分用力情況 (踢腳/急停/急轉彎 時)，係會發覺膝頭會鬆 (video 1'09")。當然，每個人的關節的表現都不同，但呢個問題係永遠潛在的。

有些運動員面對重要比賽，會用膠貼幫助固定膝頭，勉強出賽。但係呢樣你最好詳細同你的物理治療師研究，是否可以用，幾時用，點用，要留意什麼 ... 最好找個專做運動員的治療師問。千萬唔好在網上搵條片跟住自已亂來。

水母你要小心身體呀

....  我仲未好番... 冇好嘢食...

小白 發表於 2011-2-14 16:03
....  我仲未好番... 冇好嘢食...

耳水不平衡真係幾辛苦，有好野都冇心機食

叫小灰氹吓你啦！

孖吉 發表於 2011-2-14 16:10
耳水不平衡真係幾辛苦，有好野都冇心機食  

叫小灰氹吓你啦！

我係感冒.....  claudia 老伴耳水不平衡

小白 發表於 2011-2-14 16:36
我係感冒.....  claudia 老伴耳水不平衡

感冒！我屋企100%中招，而家已經成為 細菌集中營

情人節快樂!

無哩個節，係啲商人賺錢的噱頭。

八王爺 發表於 2011-2-14 17:37
無哩個節，係啲商人賺錢的噱頭。

冇錯，我都唔重視呢個節咖！

我最鐘意 電腦節 ------ 起碼有減價

孖吉 發表於 2011-2-14 16:00
膝頭幾條韌帶的作用可以睇吓呢個 VIDEO
http://www.youtube.com/watch?v=RTV5Yo3E7VQ

今日e生好抵死咁叫我有錢的話可以照多次＂慈＂力共震喎~~
我呢次傷後康復的日子，有些神奇事發生，恐怕講都無人信。

收工先,88各位