開飯啦 ! 可能太耐無行山 , 今日 1 雙小腿伸係好酸痛 ~
今 晚 晚 餐 :
羅馬生菜 配 牛油果乳酪 ( 原味乳酪 300 G + 1 隻全熟 牛油果 )
日式牛肉飯 ( 2 隻大洋蔥切絲 , 用油炒香 , 立即蓋上蓋焗至洋蔥透明 , 加入 日本鼓油 , 味醂 , 水 , 三溫糖 各一份 ) 煮至汁濃 , 加入薄牛肉片 , 滾一滾 , 熄火 , 曬入七味粉 , 即成
北海道 3.6 牛奶布甸 - 附食譜 <-------CLCIK
太軟身啦 ! 一脫模就咁樣 ..... 肉酸 !
燒賣 - 影相整身份証 , 可惜 D 毛太長唔靚 , 星期 4 再影 !
引用自:http://hk.myblog.yahoo.com/jw!Yc ... -/article?mid=44978
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