請問有關人工照明燈?

Hi,大家好！最近發現了這個網頁，很喜歡各位高人的無私分享，也很羡慕大家有咁漂亮的ＡＶ心血結精，不知你們是否都用人工照明來種？小妹學著種ＡＶ約半年，一向把它們放在窗台，可是有時陽光很猛，現在已改用植物光管，用緊３呎長嘉嘉萬年Luxline３０watt，加一支２呎２０watt AA水族光管(偏紅光)，佢葉面約８吋，請問這個setting是否OK？請多指教，感激感激！（如果不對，有沒有好介紹？）