大家跟進一下，邊個飲咗減到肥？
八王爺 發表於 2010-2-4 12:57 
- 有讀者問, 米醋蒜頭粒這個飲品可以減肥嗎? 告訴你, 這個飲品有利於健美減肥, 原因是醋中的氨基酸除了促進體內過多的脂肪轉化為體能消耗外, 還可令體內吸收的蛋白質, 糖等的代謝活動順利進行, 令體內多餘的脂肪消失， 這樣, 肥嘟嘟的你就變成苗條健康了。所以, 怎麼可以每日不呷兩茶匙米醋呢 !
王爺，
呢個帖完全不可信。
要減肥重要係要增加運動量：如果消牦大於吸收，人一定會瘦。但係大部份都巿人都係相反，吸收大於消牦。
如果個帖話飲左醋之後個人吸收差左，或者會冇胃口，令到人瘦，都可能適用於某些人身上。但係佢埋由唔係呢樣，佢話令人體脂肪轉化為體能消耗，咁就有問題：問題是 "脂肪所儲存的能量去了那裏？"。所謂消耗，一定要利用運動/活動方式提取 (不然就發燒，也可以消耗能量)，脂肪本身是不會排出體外的 (縱使有些藥物可以，個腎一定會有好重的負担)。如果一個人身體的運動量沒有增加，縱然消耗了積存的脂肪，但當日所食的食物也有能量(卡路里)，多餘的也要儲存。便好像銀行戶口，一邊提錢，一邊存錢，最後什麼分別也沒有。
另外，個帖話 "可以令體內吸收蛋白質, 糖" - 蛋白質和糖都係能量(卡路里)來源，吸收了只會更肥，哪會有減肥的道理？
減肥一向都是大生意，反映出好多人都希望 "不勞而瘦"。正因如此，減肥有關的資訊不理是對是錯，都會被人在網上大量流傳 。其實最安全有效的減肥方法是做運動和節制飲食雙管齊下，你有做醫護界的朋友可以問一問證實一下，不贅了。 |
顯身卡
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