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日誌

免跑步減肥餐 - DAY6

已有 855 次閱讀2009-4-10 23:17 |個人分類:忻の減肥|

今朝磅重都係62kg左右~

晏晝溫書o個陣我男朋友搵軟糖來引誘我

聰明既我當然係唔會上當啦

嘰嘰....

睇下我今日既menu啦~~~~~

早餐 : 西柚半個、煎雙蛋、煙肉

午餐 : 西柚半個、煎魚柳、青瓜粟米沙律

晚餐 : 西柚一個、黑椒焗牛扒粒伴粟米

粟米真係好好味

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發表評論評論 (7 個評論)

回復 nuage 2009-4-11 01:24: 加油﹗
熟粟米升糖指數好高喎﹗

回復阿忻 2009-4-11 11:18: nuage: 加油﹗熟粟米升糖指數好高喎﹗
@@@@@ 我食盒裝o個隻即食原粒粟米@@@@@
係咪都係好高糖架><? 係我就唔再食啦@@@@

回復 nuage 2009-4-11 11:20: 阿忻: @@@@@ 我食盒裝o個隻即食原粒粟米@@@@@
係咪都係好高糖架><? 係我就唔再食啦@@@@
逢係熟嘅粟米、紅蘿蔔都係升糖指數高﹗

回復阿忻 2009-4-11 13:34: nuage: 逢係熟嘅粟米、紅蘿蔔都係升糖指數高﹗
係架?! 紅蘿蔔我知食得囉~ 個餐單係咁講!
不過粟米無講食得.. 但我諗住粟米唔會肥掛XDDDD

我媽咪已經放棄左XD 因為佢食完無效

回復 nuage 2009-4-11 14:15: 阿忻: 係架?! 紅蘿蔔我知食得囉~ 個餐單係咁講!
不過粟米無講食得.. 但我諗住粟米唔會肥掛XDDDD

我媽咪已經放棄左XD 因為佢食完無效
生同熟紅蘿蔔嘅升糖指數唔同嘅﹗

回復阿忻 2009-4-11 15:06: nuage: 生同熟紅蘿蔔嘅升糖指數唔同嘅﹗
紅蘿蔔生同熟其實我都覺得唔好食XDDD

回復 nuage 2009-4-11 21:54: 阿忻: 紅蘿蔔生同熟其實我都覺得唔好食XDDD

阿忻

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