日誌

免跑步西柚餐 - DAY11

已有 1298 次閱讀2009-4-15 22:06 |個人分類:忻の減肥|

我決定偷懶食少一日... 今個cycle食11日算啦

不過過兩日我會再食2nd round ...嘰嘰

事緣係因為我實在太掛住d麵同麵包啦.... 尢其今日見到fian既芝士包...流哂口水!!

先睇睇今日既menu~~~

早餐 : 西柚半個、煙肉、炒蛋

午餐 : 西柚半個、熟蝦沙律

晚餐 : 西柚一個、焗蒜蓉豬扒

等我開始我2nd round既時候再同大家報導

總結直至依家... 我都係61kg... 一共減左3kg

回復阿忻 2009-4-17 00:23: nuage: 都有少少成果喎﹗
我諗3kg... 姐係大約6-7lbs係差唔多架啦^^
今日我食返正常~ 不過發現胃口細左好多
好易就飽但唔容易餓~

回復 nuage 2009-4-17 00:25: 阿忻: 我諗3kg... 姐係大約6-7lbs係差唔多架啦^^
今日我食返正常~ 不過發現胃口細左好多
好易就飽但唔容易餓~
少食多餐最好﹗