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又再減肥 !! 第一日

已有 401 次閱讀2009-8-26 04:37 |個人分類:減肥|

上次減肥已經係 2008-6-18 啦 ! 我當然係有肥無瘦啦 ! HAHHAA ~ 又黎減肥 LU !

早餐 : 水 250 ML

LUNCH : 炒飯 2 碗 + 清茶 400 ML

晚餐

勝瓜 + 冬瓜湯

魚香茄子

目標 - 減 70 磅 ( 上次目標係 50 磅 , 但係都無減到 , 仲重左 !!!! HAHAHAH )

引用自：http://hk.myblog.yahoo.com/jw!YcCImeeREQV_GMt9fshiMV8SzQ--/article?mid=19239

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發表評論評論 (20 個評論)

回復清補涼 2009-8-26 08:48: 飲水唔得架 .... 早餐+個生果啦

回復 alansing 2009-8-26 09:33: 其實做肥師奶都幾好~

回復清補涼 2009-8-26 10:19: 減70鎊 ...... = 150 ....

回復阿四 2009-8-26 13:32: 清補涼:減70鎊 ...... = 150 ....
減70磅難度好高吓喎!

回復清補涼 2009-8-26 14:05: 阿四: 減70磅難度好高吓喎!
未見過好難講 ... 我自己減10鎊都難度高

回復阿四 2009-8-26 14:09: 清補涼: 未見過好難講 ... 我自己減10鎊都難度高
我覺得keep住唔加磅都難度高....

回復清補涼 2009-8-26 14:54: 阿四: 我覺得keep住唔加磅都難度高....
哈哈 .... 不是吧 ....

回復阿四 2009-8-26 15:12: 清補涼: 哈哈 .... 不是吧 ....
年紀大~唔郁飲水都肥~

回復清補涼 2009-8-26 15:13: 阿四: 年紀大~唔郁飲水都肥~
唔信 ............

回復阿四 2009-8-26 15:21: 清補涼: 唔信 ............
我日日做成兩個鍾運動,大汗疊細汗嗰種,先可以keep住唔増磅,一唔做運動個士啤呔就現形喇!

回復清補涼 2009-8-26 15:26: 阿四: 我日日做成兩個鍾運動,大汗疊細汗嗰種,先可以keep住唔増磅,一唔做運動個士啤呔就現形喇!
貢勁 .... 兩個鐘運動我每日打一個鐘波返呢都想死啦 ....
你每日仲兩鐘巧勁呀

回復阿四 2009-8-26 15:41: 清補涼: 貢勁 .... 兩個鐘運動我每日打一個鐘波返呢都想死啦 ....
你每日仲兩鐘巧勁呀
唔勁架!
我打太極無打波咁劇烈,
係喎,講咗咁耐都唔見carlo,我地係咪客家佔地主呀?

回復清補涼 2009-8-26 15:49: 阿四: 唔勁架!我打太極無打波咁劇烈,
係喎,講咗咁耐都唔見carlo,我地係咪客家佔地主呀?
係呀 ... 我都驚比佢鬧...... 快閃....

回復 carlo 2009-8-27 03:17: 清補涼: 飲水唔得架 .... 早餐+個生果啦
上次就係咁 - 仲肥呀 !

回復 carlo 2009-8-27 03:17: alansing: 其實做肥師奶都幾好~
咁都好 !?

回復 carlo 2009-8-27 03:18: 清補涼: 減70鎊 ...... = 150 ....
而家當然唔止 150 啦 ............

回復 alansing 2009-8-27 09:33: 肥 = 幸福

回復 inthesky 2009-8-27 10:31: 加油努力~

回復 carlo 2009-9-2 15:50: alansing: 肥 = 幸福
我就唔係啦

回復 carlo 2009-9-2 15:51: inthesky: 加油努力~
係 ! 收到 ! THX

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