家這個詞對您意味著什麼？家等於養育還是愛？家中是否充滿健康的人際關係？或者，這僅僅是一個永久的居住地嗎？

我們想將“家”一詞視為一個安全的地方，經過漫長的一天工作後，我們可以放下頭來。家是一個舒適的地方，我們可以在沙發上與親人擁抱，在這裡我們可以笑，玩遊戲，或者在生病時得到撫養。家是一個人際關係不斷發展的地方！這種房屋聽起來很棒，對嗎？

但是， 在我們的家庭環境中有時候建立幸福的關係有時會很困難。如果我們沒有上面定義的房屋怎麼辦？我們如何創建一個真正帶來歡樂，治愈和滋養我們以及親人的地方？這裡有六個技巧，您可以在今天創建一個充滿和平與和諧的家。

1.在家一起度過時間-進行數字和情感上的休息  

分居會破壞人際關係，尤其是在您忙於將伴侶或家人放在首位的情況下。因此，當您在家中時，請遠離任何可能分散您注意力的事物，進行數字化和情感上的休息，並專注於僅在場並與伴侶和孩子建立聯繫。

嘗試以下活動進行連接：

玩棋牌遊戲。您甚至可以通過Monopoly和Twister進入老學校。

一起做飯，聊天。只需選擇一個美食主題之夜，例如意大利或中國。

在外面一起做園藝項目。一些 園藝項目 建議是鮮花，蔬菜或水果。

去公園野餐。每個人都選擇兩個要攜帶的物品。

一起做一個難題。劃分拼圖角，集中圖像並競爭。

玩紙牌遊戲。一些紙牌遊戲建議是Crazy 8's，BS或Go Fish。

隨音樂演奏定格舞蹈​​。讓最小的家庭成員控制音樂的開始/停止。

一起看家庭電影。如果足夠好，您甚至可以在後院中使用紙張和投影儀！

一起計劃您的下一個冒險。度假或住宿，只需計劃即可開心！

如果您需要出差工作，請在外出時發揮創造力，以便為伴侶和孩子們騰出時間。每天向他們發送一條短信，分享您對他們的愛以及為何喜歡他們所體現的特定特徵。為FaceTime設置日曆請求，並在談論他們的一天時互相聯繫，請確保在那一刻一直在場，只專注於他們。盡一切可能保持聯繫，以培養和發展最重要的關係。