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cotychan的個人空間
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我都去瞓啦,日日失眠,希望早啲上床LOOK,早啲瞓得著啦.
磨菇
: 如果瞓唔著,我會全身放鬆,閉上眼睛,由腳趾開始,慢慢到小腿,大比,腰,手掌,手臂,身,肩博,頸,最後放鬆到眼皮,眼皮放鬆最重要,因為一緊張,眼皮就會崩緊,就瞓唔著囉,這個方法對我是萬試萬靈呀~
(5-15 08:57)
nuage
:
係咪心掛掛去農場?
(5-15 12:24)
cotychan
:
唔係呀
(5-15 14:32)
nuage
:
(5-15 14:33)
2009-5-15 02:00
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