內容簡介：
每天「大笑三分鐘」，你會發現──
一、煩惱變少了！
二、壓力減輕了！
三、人際關係變好了！
四、比較容易放下以前放不下的執著！
五、比較不會去在乎以前非常在乎的事情！

在這個「景氣冬眠」不知道什麼時候才會結束的年代，不論是丟掉工作的「失業族」，還是被迫放無薪假的「無薪族」，甚至是雖然有工作卻必須身兼好幾人 份工作的「上班族」，其身上所背負的壓力，卻比以前增加許多。因此，如何用幽默來為自己「挖苦」的心態，去放下很想放下卻又放不下的壓力，儼然已經成為每 個人度過這個景氣寒冬最需要做的功課。

後感：
就個人而言甚少閱讀這類書籍，因為最近心情確實不大好，封面的笑臉甚為可愛加上剛好正做八五折，所以就買了回家看。

書中以笑話笑話或是短文交代一些小故事，然後再告訴我們其實事情未必那麼糟或是有另外的角度觀看事情等等，告訴我們其實應該知卻可能放下了的一些小道理。

最近經常處於繃緊的狀態，此書有些小笑話雖然並非每個故事都是預期的幽默，但確實會令我開始學習用不用角度去想、看事情，無庸置疑的這本書可以幫我稍稍放輕鬆一下。