讀書與長壽

教育水平較高的人群較為長壽？威斯康辛大學健康學院最新報告說正是如此。事實再次證明讀書好處多：讀書多，收入高已是常識；讀書多，健康水平提高令人長壽，是首次有大型實證研究證驗。

研究問題是：民眾受過大學教育會否減少過早死亡？過早死亡的定義是「在七十五歲以前發生的，通常是可以預防的死亡事件」。調查的範圍涵蓋全美國三千個縣，根據政府數據給每個縣下健康指標：肥胖、吸煙、喝酒、不運動，甚至快餐廳密度。研究者發現，民眾是否受過大學教育，與他們壽命長短關係密切。美國各縣過早死亡差別甚大，在二零零六年至二零零八年間，這些差異百分之三十五可歸因於缺乏大學教育，該研究又發現，高等教育每增加一年，過早死亡的機會就減少百分之十六。報告比較了紐約州人民最健康和健康最差兩個縣：北特南過早死亡只四點四巴仙，居民健康差或一般只八巴仙，相反布朗士早死達八巴仙，健康差或一般達兩成半。這和兩地教育水平相關：北縣居民九成高中畢業，七成大學畢業；布縣只有六成高中畢業，四成七大學畢業。兩地餐館都唔同，北縣四成餐館是快餐廳，布縣則達六成。

很明顯，直接提升人的健康水平和壽命是生活方式和行為模式，也即研究中的肥胖、吸煙、飲酒、運動等。但當研究的對象由一個人擴大至整縣民眾，則教育水平可分開多少人能堅持健康生活方式。結論是單讀大學不會令你健康長壽，健康行為才會。讀書只令人較留意身體狀況、較多健康行為及較少折壽的習慣。

（乘風遊、劉創楚）

資料來源：http://hk.news.yahoo.com/%E8%AE% ... 3%BD-223000081.html