註冊 登錄
香港園藝館 返回首頁

日誌

紅薯的吃法

已有 155 次閱讀2019-7-10 15:45


對於紅薯的吃法,可能不少人認為十分簡單,然而,吃對紅薯是有講究的,牢記以下3種吃法,才能讓紅薯的功效更佳

1、空腹時候不宜吃紅薯:因為紅薯是含糖量高的食物,空腹吃的時候會導致胃部產生過多的胃酸,從而容易引起反酸,有些甚至可能會引起打嗝等症狀。

...
2、中午是最佳食用時間:一般來說,中午是最適宜吃紅薯的時間,因為吃完紅薯後,人體需要經過4到5個小時來進行消化吸收,中午這段時間較為合適,同時下午的陽光照射還可促進鈣質的吸收。

3、吃烤紅薯不要帶皮一起吃:很多人都有吃烤紅薯皮的習慣,實際上烤紅薯皮可能會帶有黑斑病菌,烤後不容易被辨別,吃了可能引起不適。

...
4、功效不同法食用:紅薯的品種,有很多,紅心或者黃心的紅薯食用後可以補氣血,而白心的紅薯有滋潤皮膚的作用。

雖然吃紅薯的好處很多人都知道,但對於生薯卻很少有人知道它有另一種功效!

對於染上熱毒瘡的人而言,可以將生的白心紅薯嚼碎,塗抹到毒瘡周圍,這樣一來可以緩解疼痛,二來把毒瘡的膿水逼出,使毒瘡癒合。

評論 (0 個評論)

facelist

您需要登錄後才可以評論 登錄 | 註冊

聯絡園藝館|手機版|HKplants

香港園藝館   © 2017