因為天氣燥熱,　好鍾意時不時自己煲糖水飲.　用有刺番荔枝(soursop)煲糖水,　其實都幾好味.　啲糖水帶少許酸味,　都幾解渴.　書話有刺番荔枝糖水可以解決便秘問題,　又含豐富維他命Ｂ同埋Ｃ.

 

材料　:　有刺番荔枝　一粒　　水　隨意　　　蜜棗　隨意

 

１)　所有材料一起放落煲度加水,　大火煲滾,　轉為小火煲２個小時,　熄火.

 

２)   可以當熱飲或者冷飲.