新手扎記

一登記就係見習?

每周特別護理

一般用基礎護理三步曲，經過21天皮膚更新周期後，會看到皮護改變，一般建康皮膚，不需要持別的另外處理。
但愛美的人總會想要更好的效果，我個人覺得，皮膚是健康的鏡子，有諸於內而形於外，最好的美膚手段就是身體健康，所以除了外用護膚品，還要留意飲食作息，那才是治本之法。

以下是給DIY新手的做面建議，一般是一至二周進行一次，使用產品是基礎護理+蒸面和面膜產品。

進行步驟︰
1.用潔膚油進行清潔。(特別留意鼻翼與腮骨耳際平時忽略的位置)
2.進行蒸面。(我介紹的是用電飯煲艾草蒸面，有活血殺菌，保濕作用)
3.用潤膚油作為按摩材料，作簡單的面部按摩。(暗瘡及發炎皮膚請跳過按摩部份)
4.塗上石泥面膜，約15分鐘。
5.用水拍濕泥面膜，用指尖輕柔的在面上畫圈，作為磨砂步驟。
6.洗去泥面膜，用紙面膜吸滿補濕水，敷在面上作為補濕面膜，約15分鐘。
7.拿走補濕面膜，把手掌弄濕加上潤膚油，搓勻油與水，在面上輕拍從而塗上一滋潤層。

詳細做法︰

• 泵出潔膚油，塗勻面部，用少許水把面部弄濕，使潔膚油乳化，再用水沖去。抺乾面部，再泵出少許潔膚油，輕輕在鼻翼打圈，以進一步溶化黑頭酒米。再用水乳化潔膚油，及用水洗淨。(注意︰動作要輕柔，不拉扯皮膚為度。有手工皂的朋友可以再用手工皂清潔面部，那就更完美了。)
• 將煮好的艾草水連飯煲放在桌上(製法請看樓下)，頭向著飯煲，用大毛巾連頭連煲蓋著，這樣會形成一個蒸氣室。蒸面是要閉上眼睛，如果太熱就把頭和水面距離再拉開點，或把毛巾拉開一個缺口，把多餘的蒸氣放走。如果怕眼部皮膚太脆弱，受不了蒸氣，可以戴上眼鏡再蒸。熱力會使毛蒸打開，把癈物排走，艾草蒸氣有殺菌活血的功效(大長今中也有提及艾草蒸面)，對於傷風感冒也有幫助。大約蒸15分鐘。
• 移走大毛巾，用毛巾吸乾面部水份，將潤膚油塗滿手掌，用手掌先在面上抺上油，再開始按摩。按摩完畢後，用紙巾輕輕印走面上浮油。
• 塗上石泥面膜，靜置15分鐘，做面膜其間最好能躺下休息，效果真的有差的。如果感覺面膜太快乾掉(尤其在冬天)，可以在泥面膜上，加一張膠膜(保鮮紙)，以防止面膜太乾(尤其是乾燥脆弱面皮薄的皮膚)，而引起敏感發紅。
• 15分鐘後，用些許水弄濕泥面膜(視乎面膜濕度，能輕易推動就好)，用手指輕輕在面上打圈，尤其在鼻翼黑頭多，或死皮多的位置。視乎皮膚情況，其實三兩下就夠，目的是進一步的清潔皮膚，順便把老舊死皮除去。
• 沖洗掉泥面膜後(吸不吸乾水份看個人喜歡)，將紙面膜吸飽補濕水(夏天可將補濕水先放雪櫃冷凍)，敷於面上，躺下休息15分鐘。除去紙面膜，不需洗掉面上水份。
• 弄濕手掌加潤膚油在手掌上(大約2-3滴)，雙手搓弄，使與油混合。雙手拍面順便把油水拍到皮膚上，別忘了眼部周圍也需要滋潤。拍的手法是從下向上，輕輕的拍，作用是給予皮膚及肌肉適度的刺激，作被動式運動。而拍打動作亦可以幫助皮膚更吸收營養物質。拍打至手上水份乾掉就完成。
  

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面部按摩動作字數太多了，又不好用文字表達，我看看能不能弄到一個視頻....呃..這裡能直接貼視頻嗎?
搵過視頻無一個合意....

回覆[mono  可唔可以畫塊面放啲箭咀同數字上去？]
你講完走去搵下..搵到喎...真係唔該晒...


按摩手法︰
依個簡單易用，有家可以參考下
簡易面部按摩

依個呢...最似我自己用開既手法，但佢講好多穴位名
CK常用按摩手法

面部按摩常用穴位圖

特別護理產品


艾草蒸面

• 到藥材店買乾燥艾草入瓶備用。
• 飯煲內放適量水份(足夠放出蒸氣即可)，徒手拿兩三把艾草放進煲裡，攪拌一下水和艾草(有時間的話放置半小時讓艾草吸水)，蓋上煲蓋按煮飯製。
• 當嗅到艾草香味時，把內煲拿出來，放桌上，用毛巾把頭和煲一起蓋著，即可進行蒸面。
  

作用︰
補濕排毒、活血化瘀、消炎止痛。



泥面膜
石泥約1湯匙
甘油約半茶匙
水份適量(可用蒸餾水或花水)

製法︰
用半茶匙水份與甘油混合，再加入石泥攪拌，再把水份少量少量的加入，直至濃稠度適中(塗在面上不會掉下來)，即成。

注︰

• 綠石泥具深層清潔功效，可去除老舊癈物，特別適合油性皮膚，中性皮膚使用可在面膜中，加入5-20滴潤膚油。暗瘡或發炎皮膚可在面膜中加入1滴茶樹精油，殺菌消炎。
• 粉紅石泥，豐含礦物質，也能清潔皮膚，比綠石泥溫和，適合中至乾性皮膚，缺油皮膚可加入適當潤膚油和1滴天竺葵精油，以增加血液循環和平衡油脂分泌。敏感皮膚使用時可加入蘆薈啫喱代替水份，建議在泥面膜面上，覆上保鮮紙，以防水份散失，泥乾掉引起皮膚發紅或刺痛。也可以加入1滴薰衣草精油，舒緩敏感幫助皮膚修復。
  

啫喱面膜及眼膜
使用護膚基礎配方中的潤膚啫喱，厚厚的塗一層作為眼膜和面膜，有修復曬傷、補水及舒緩敏感的作用。
也可以平時不限次數的作為補濕手段。方便的做法是每晚洗澡前塗上，洗完澡就抺掉。



沙拉面膜(敏感皮膚不適用)
材料:

檸檬半個
蛋黃一個
鹽少許
植物油適量

做法

• 檸檬搾汁加入蛋黃鹽用打蛋器打勻。
• 植物油一滴一滴的加進攪打中的蛋漿中，不停攪打直至植物不能和蛋融和，放進面霜瓶子中。
• 用不完的蛋漿可以蓋上蓋子，放雪櫃中，一星期內用完。
  

面膜用法:

• 洗淨面可以當作面膜敷面，大約5-15分鐘。
• 有美白換膚作用，所以帶有刺激性，敏感皮膚忌用。
  

護髮膜用法:

• 適用頭皮太乾燥而掉頭皮屑的情況，幫助頭皮換膚滋養，敏感性皮膚或有發炎情況忌用。
• 洗髮前用手指腹把沙拉面膜按摩進頭皮，頭皮按勻了，餘下的塗在頭髮上，大約15分鐘。
• 用室溫清水洗去蛋漿，撫摸頭髮，若然感覺太油可以用洗髮水洗髮腳一次，洗髮水只洗頭髮不洗頭皮。
• 如不太油可以不用洗髮水。
  

註:

• 蛋黃中有卵磷脂，是天然的乳化劑可以乳化油份，所以油滴下去時可以變成乳狀，但當滴到相當份量時，和既有卵磷脂乳化混合後，再多的油就沒有乳化劑乳化了，所以再滴下去的就會看到蛋漿面有油份。乾性皮膚的朋友混合到這個階段就可以停止了。
• 如果皮膚較油的朋友可以控制油份就不會顯得太油了，即不要用完所有的卵磷脂，下了一點點油份，看到蛋漿充份混合就好，而未用的卵磷脂就會乳化頭皮的油份，幫助清潔。
• 敏感皮膚忌用，有傷口的皮膚碰到蛋水會有剌痛感。
  

唇膜
有些人唇部很愛脫皮，乾乾的一層在唇上很難受，有時用手撕掉又痛又出血，尤其冬天更甚。
唇部是黏膜皮膚，為什麼你的黏膜皮膚特別容易乾燥呢?那是一個警號，請先增加身體細胞的滋養，看看自己身體缺乏了那些營養或滋潤，補充回來才是治本之道。

這個唇膜是急救用的，可以幫助快速的軟化唇上乾皮，再利用磨擦作用去掉部份乾皮。去掉老皮之後，最重要的是給他加上防護層。最簡單是塗上DIY潤唇膏，暫時沒有潤唇膏的話，就先塗上一層植物油，按摩一下讓它稍為吸收，之後再塗上一層凡士林作保護。

做法︰

• 把毛巾浸在熱水中，把毛巾稍擰乾(要帶水份)，敷在唇上，作用是利用熱力和水份軟化乾皮，毛巾冷了再重新弄熱，反覆的熱敷，直至唇皮稍軟而濕潤。
• 將凡士林厚厚的塗一層在唇上，再用濕棉花吸滿水份，再稍稍擠乾(以敷在唇上水不滴出為度)，靜置大約15分鐘。
• 把棉花拿起包著食指，輕輕的在唇上打圈或來回按摩嘴唇，如果死皮夠濕潤的話，這樣按摩就會把死皮擦掉，而不會破損流血。(有塗唇膏的人，或許會看到沒潔理乾淨的唇膏和死皮一起脫落。)
• 做完之後發覺只去掉一部份死皮的話，可以再重新塗上凡士林蓋上濕棉花多做一次，或隔天用同樣方法再做。
• 重要是不要心急，要疼愛自己的皮膚，去不掉就多做幾次，或分幾日做，不要死命的擦它。
  

另外，這種脫皮，如果晚上塗上紫雲膏再去睡，睡醒就會發現奇效，你會愛上紫雲膏了。

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回覆 [kkykok  CK, 艾草水蒸完面後, 可用來浸腳, 好好架,很多人都以始為養生之一部份!!!!]

我多數用黎洗頭或者沖涼。

多謝你 ck ，我地又可學多D

ck 可以出書喇

set 權限的事, 已在版規更新:

閒時娛樂 ~~ 版規 ~~
http://hkplants.com/forum.php?mo ... 2958&fromuid=36

CK，您可以安心繼續講

牙粉

這牙粉我用了有兩年，感覺滿意，可以除去牙上的茶漬，但沒有漂白作用的。
使用時帶咸味，是用研磨方法除牙垢的。

配方︰

法國綠泥２９ＭＬ＋鹽１茶匙＋精油２滴（我用薄荷＋檸檬）
混合均勻，入樽（樽口要伸得入枝牙刷架）

用法︰刷牙時，沾濕牙刷（少少濕不要滴水），壓在牙粉面，讓牙粉黏著牙刷，就可使用。

註︰

• 法國綠泥可改用其他礦物泥，我喜歡法國綠泥質感幼細而己。
• 手上沒有精油可以不加，但鹽一定要加入。鹽有殺菌除垢作用，而且有下火清熱作用。
• 以上牙粉有去漬作用，適合常喝咖啡、抽煙、中藥、中國荼等等人士。
• 如果沒什麼牙漬的朋友，只需要用幼鹽來刷牙就可以達到清潔殺菌作用。
  

長期使用含氟牙膏，會對人體、尤其是兒童造成傷害。而據記者調查，目前佔據煙臺市場的牙膏90%以上都含氟。

資料摘錄自︰搜狐新聞

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香薰潤唇膏(約10支)

椰子油40ML+蜂蠟12G+薰衣草精油1滴

步驟：
1、把蜂蠟放進燒杯，加入椰子油
2、鍋裏放水，然後燒杯隔水加熱直到蜂蠟完全融化；
3、加入精油，用棒攪拌均勻；
4、混合物乘熱倒入空唇膏管內，冷卻後即可使用。

注︰

• 如果沒有空的唇膏管，可以直接放在空的眼霜之類的小盒子裏面也可以了。
• 如果將薰衣草精油改為薄荷精油，在流感季節可加強預防作用。
• 椰子油可以改為自己喜歡的植物油，但建議選用不易氧化的油種。
• 椰子油也可以改用金盞花浸油。
• 不喜歡精油味道，也可以不加精油。
  

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回覆 [kkykok  CK, 請問可唔可以用, 永X果D綠泥呀!!!!! 謝謝!!! ]

可以喔.

礦物油簡介

Mineral Oil（礦物油）：
礦物油是從石油中提煉出來的，但並非真的油，也就是不會因為與空氣接觸而氧化而發生質變。由於惰性強、不具活性，因此不會與細胞有作用，是一種不好不壞的成分，尤其在強調抗敏的產品中都會使用礦物油的成分。又因為它的封閉性，使用在肌膚上可以阻隔水分蒸發，又加上無法滲入毛孔，許多的卸妝油都是使用礦物油.

凡士林( Petrolatum )：
是從原油分餾所得的半固體狀飽和性碳氫化合物類混合物。文獻中曾提及，凡士林可能有致痘性、致黑斑及致敏性，主要是因為以前較原始的黃色凡士林( Yellow Petrolatum )，其中夾雜的不純物所造成。目前市售的凡士林，幾乎都是精純過的白色凡士林( White Petrolatum ).

紅凡士林(Red veterinary petrolatum )
這成分是在二次大戰時，西方的軍隊必須到熱帶國家征戰，為了怕士兵曬傷，由於紅色凡士林對於長波及短波紫外線都有不錯的阻絕效果，且價格便宜，於是成為當時軍方的必備品。但因為質地黏膩、清除不易，且對皮膚刺激性大，最後並未普及使用。

資料來源︰愛蔓香草屋

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礦物油這材料多作商業用途，DIY愛好者很少會用，甚者有些人是絕對抗拒。因為它沒有營養價值，不能被皮膚吸收，而且有機會阻塞毛孔引起粉刺暗瘡。但卻因為價錢低廉，而且不易氧化和變壞，又不會引起敏感，商業上價值很大，所以很多護膚品和彩妝用品也有使用。(尤其唇膏產品)

對於DIY新手來說，也該跟它們打個招呼，認識認識一下。我自己呢! 也會使用凡士林，對他的概念，就是皮膚的保鮮紙。它自身極不易變壞或氧化，容易推抹，而且對皮膚的封存性極大，當然保鮮紙不透氣，被它包著是不能呼吸的，但同樣水份也不會散失。

所以，我的換膚唇膜裡的配方就是凡士林，把他當作皮膚保鮮紙用，另外我也會用在毛孔較少的皮膚上，例如︰手和腳。
曾經配製一個腳踭龜裂油膏，很多網友都說好用，就是利用凡士林的保鮮紙作用，而且放置一年多都沒變壞(有加植物油的喔)。另外，它沒有殺菌作用，卻能封存傷口防止細菌進入。

當然有更好的材料可以代替凡士林，有林林種種的植物蠟也能起保濕封存作用，但植物蠟相較凡士林是容易被皮膚吸收，所以較不容易做到長時間封存，而且抗氧化作用和價格方面凡士林還是很有優勢。

我不太抗拒化工類產品，只要適當地使用，便宜又好用能長時間保存，我便會選用，事實上我會適度地使用乳化劑、保濕劑、防腐劑等等，所以我也不抗拒凡士林。

但大家要注意，凡士林產品不能用在眼部，偏油皮膚的年輕人也不適合，會容易阻塞毛孔而引起粉刺暗瘡。它只適合用於極度乾燥皮膚或極乾燥天氣使用。

我自己是極乾燥成熟皮膚，冬天缺油又缺水，做完玻尿酸保濕面膜後，會塗上植物油，待稍為吸收後，就會塗上油膏作封存水份。一般普通程度乾燥天氣，用的油膏成份是油與蜂蠟，但在極乾天氣時，油膏中會再加適量的凡士林(約2-10%)，增加保鮮紙作用。

喂喂～　有無用過PHY金花油呀？　

PHY金花油 = 山茶花籽油～

我在找山茶花油批發時，發現呢隻貨，但賣到好鬼貴，講到天上有地下無咁勁～　　問左candy，佢話好多同事用過，好一般～

中文名，只有中文名咋，Latin name: Camellia japonica ~

我覺得和茶籽係同一樣野～　好彩無俾錢買～～　戒衝動，慳好多錢～

手上書本搵到既資料比大家參考下..

山茶花籽油Camellia Oil
植物學名︰Camellia japonica
幾百年來，日本人一直用山茶花籽油黎呵護頭髮、頭皮和肌膚。
山茶花油的英文是Camellia，千萬別跟油菜種類中的亞麻薺屬Camelina搞混了。
多年來，山茶花籽油一直被公認為非常的天然與安全，可以加在任何的美容產品中，作為活化成，或是作為基底油，其用法沒有特別的限制。
山茶花籽油對皮膚和頭髮有超強的滋潤作用，適用於化妝品和保養品。它有保濕和重建肌膚的功能，更可以強化指甲。因為它有上述這些特色，山茶花籽油亦是美容用品的主要成分之一，常被添加在洗髮精、防曬品、眼膠、護手霜、指甲相關產品，和專為成熟、受損和乾性肌膚設計的保養品中。

常見的脂肪酸組合

C18:1   mo   單一不飽和   Oleic acid         油酸              80%
C18:2   Pu    多元不飽和   Linoleic acid     亞麻仁油酸    9%
C16:0   st     飽和              Palmitic acid    棕欄酸           9%
C18:0   st     飽和              Stearic acid     硬脂酸            1%
C20:0   st     飽和              Arachidic acid  花生酸            1%

節錄自︰植物油芳香療法

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係我既概念中，一直將山茶花籽油=茶籽油.....係一種唔平既油...

我地中國以前既人用既刨花油，就係用佢黎做基劑，再浸乾燥既植物做出黎既，對護髮效果非常好。

山茶花油就係日本人叫既椿油

好多人都會受廣告或者專家報告影響...

好似橄欖油，都有人寫到佢識飛咁....講到好勁....
大家DIY都有用過好多唔同品牌或級數既橄欖油，大家心裡有數...

我呢...覺得...適合自己皮膚既油就係最好既油...
唔一定要好貴，或者罕有。自己DIY可以避過好多護膚商品既廣告誘惑....
相對，亦提升左自己對護膚品廣告既分析能力，而對於油品，我地亦應該慢慢培養出相同既分析能力。

在於我自己DIY既目的，我唔會選用最靚既材料...因為可能效果只係比同品種既好少少(少到只係質感上既分別，皮膚吸收率或反應可能一樣)...但價位就高超多，咁情況下...我只會選便宜而且夠用既油脂。

之前學香薰堂時，導師有教DIY乳霜，佢用黃金乳木果脂，係好貴既材料，而且唔係度度有得賣，但果瓶乳霜，用落麻麻地，由於技巧問題，後來仲分層同變壞添。

新手係未掌握到純熟技巧同資訊前，建議遠離類似既高級油類，以免浪費金錢。

ck~~多謝你既分享呀
等禾地d新手唔洗烏烏下.....
當然仲要多謝老師水母及菲媽啦

之前大病了一輪, 都搞左幾個月..好耐無上來吹水
p.s.其實之前自己都買左一大堆野未玩

大馬士革玫瑰純露 Rosa damascena

玫瑰純露十分穩定。保鮮期通常近於兩年或兩年以上，雖然這與產品本身的品質有很大的關係。由乾燥的玫瑰花瓣所製造的玫瑰純露在第十到第十二個月就會開始漸漸失去香氣，而它的口感也開始變淡。

未稀釋的玫瑰純露口感十分戲劇化且具壓到性----有點太過濃馥了。但是一經稀釋後，它那濃馥的花香本質就變得精緻、優美微妙，而且非常可口。一旦你聞過且嚐過了真正的玫瑰純露，你將會立刻明白原來市場上充斥著這麽多人工的玫瑰純露。

真正玫瑰純露的香味通常會令芳香療法的新手瞠目結舌。玫瑰就應該是這樣的香味! 它幾乎是無所不能，而且使用它的時候根本不需要找藉口。極度推薦以稀釋後內用的方式將它當作各年齡層的荷爾蒙平衡劑。在幫助更年期後的女性方面，仍在實驗性地使用玫瑰純露做為荷爾蒙替代療法之外的另一選擇，並且與精油、藥草以及其他自然療法搭配使用時能創迼出極佳的效果。藉著其平衡內分泌系統的效果，能處理自律神經系統，讓你[感覺好得不得了]。

玫瑰純露是一種保濕劑，能增加並保持皮膚水份，並且適合中性至乾性、成熟、敏感以及黯無生氣的肌膚。玫瑰具有清涼以及十分溫和的收斂效果，用於面膜、蒸臉以及濕敷，或為了它的效果與香氣將它加入任何美容用品中。

任何對於環境或化學藥劑過敏的患者可以將它當作芳香且能降低過敏反應的身體、衣服或房內用香水。它的保濕本質令它成為旅行者的好選擇，而且它溫和的殺菌消毒以及清涼特性讓它成為好用的急救用品。

有些人宣稱玫瑰在任何精油中能展現出最高的振動量。玫瑰與心臟、心、靈的情緒層面之間具有一種親和力。然而我們塗敷它或服用它，它能促進體內平衡、協助情緒運作，並且支持你作決定與完成手手上的計畫。玫瑰讓你喜愛自己，但是要注意的是，真正的情緒療癒以及敞開心懷在短期內會令你更加容易受傷與脆弱。當你尋求醫治自我生命本質中的這些情緒、以心為中心的部分時，必須確定你有要求並擁有身旁親友的支持。

上文擇自︰純露芳香療法

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玫瑰是我DIY以來第一枝買的純露，用過後真的愛不釋手，我本人不太愛花香味的香水，總覺得很做作。但DIY卻十分愛用玫瑰，稀釋後的玫瑰沒有濃艷，而是感到雅淡。而且，它用途和功用都太多了，我真的把它當神仙水。

而且，在能量上來說，它屬心輪香味，把它加到護膚配方當中，能讓人感到被溫暖的愛所包圍，對安撫缺乏愛的心靈，或與家人有疏離感的人十分好用。

對失戀的人，它更是安撫心靈的妙品。(擁有身旁親友的支持下使用)

話說清潔劑

說起清潔劑，一般人會想到洗地、洗衣等等家務用既清洗劑。但在DIY方面，我們所說的清潔劑是包括個人身體上用的，而事實上，身體用的或家事用的清潔劑，DIY原料是差不多的。
未DIY前，從來沒想過身上用的清潔劑可與家事上的混為一談。但DIY後會慢慢形成一種習慣，什麼東東都拿上手都會看它的成份，慢慢你會發現，其實大家結構是差不多，分別只是材料的價格和分級。
沐浴露、洗髮水、洗潔精、洗衣液這些液體清洗劑，你都會看到起泡劑類的成份，大部份人都會覺得泡泡多才洗得乾淨，起泡劑的作用就是起泡和清潔，但添加太多就會過度洗去油脂，引起敏感。
當然不同用品，商人加入的成份都會不同，基於成本關係，以能發揮效用下使用最低成本才化算，所以坊間家居用的材料添加成份，是不能用在身體上的。但個人DIY的話，因為是自家用，情願稍貴一點都希望用安全材料，這樣做出來的產品，有共通性的可能就會增大了。

現在我自己會用的潔潔材料當中，使用率較高的有小蘇打、檸檬酸、手工皂。
小蘇打就十分好用又安全，小蘇打就是醃肉用的，也可以用來做蛋糕或曲奇餅，它是十分好用的起漬劑。
可以單獨使用，也可以配搭其他材料使用(例如加入手工皂液中)。
小蘇打用法可以參考水母的貼--->環保洗衣 + 清潔家居
不但家居清潔，就是個人用品也會用上，例如︰能柔軟皮膚去除死皮的泡泡浴彈。

檸檬酸我也愛用，在市面上很多酸性飲料都有加入檸檬酸，單用加熱去可以去除熱水壼內的鈣化物。也可清除馬桶內的尿垢，也是依物柔軟液的材料，也有人加入水內軟化粗硬的頭髮。

手工皂是我的主要清潔材料，無論用在個人清潔上或家居潔潔都很好用，也是很多DIY朋友的消遣玩意，下文會更詳細討論。

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回覆︰[kkykok  ck, 請問家事皂可否用來洗碗? 除此之外, 家事皂多數點用?..謝謝!!!]

家事皂可以用來洗碗的...還有其他清潔用途...我會慢慢說一下， 也會有一些配方...

我還要寫幾篇關於手工皂的.....請繼續關注...

手工皂之取向(液體與固體)

回想當年的我，DIY新手時學的第一課就是手工皂，是付費在天麗學的。原動力就是不想再用洗潔精，自從鐘點工人用洗潔精洗過容器之後，容器不能再做出酸乳，才知道洗潔精的附著力和他不容乳酸菌再生的能力那麼強，就不想再吃洗潔精進肚子了。
最初我是用茶籽粉來洗碗，輕度的污垢是可以去除，但稍肥膩的就不行了，要先用紙巾抺去油污，再加熱水才能洗淨，但我最不愛用紙巾，很浪費的感覺。
到後來學了做手工皂後，用手工皂洗碗，洗時很滑溜生怕把碗摔破，清淨力是比茶籽粉較好，但卻有皂垢的問題，好怕會把水管倒塞了，所以不時會把大熱水倒進去水口。減少皂垢成了我心中記掛的事，用在家事上稍覺有缺憾，但用在個人護理上卻樂不可支。

固體手工皂給我帶來了什麼?
其一是消遣，很有趣的手作，可以製作出漂亮形狀的皂，送禮自用都很好。
其二是實質得益，因為使用了手工皂，護膚品和個人清潔用品支出大減(以前都花好多錢買品牌貨)，事實上用過自家製的，外邊的商品都會比下去。老公的濕疹、和頭皮屑都治好了，猜估老公對某些化學物有敏感反應又不自知，使用手工皂後斷絶了化學刺激，皮膚的自我回復能力把他煩惱他的問題解決掉了。
而且，手工香皂不但對肌膚溫和，而且還有利環保。因為手工香皂與化學清潔劑不同，在與水接觸後大約24小時後，會被細菌分解成水與二氧化碳。因此就算流到河川或大海，都不會造成環境的污染，也不會對海洋生物造成威脅。

那時候DIY還不流行，做固體手工皂的書，就只有台灣的幾本，香港還沒有手工皂書。而液體皂書就只有一本台灣的，寫得很學術，很難懂又複雜，要不然就是要去看英文書了，我跟英文老死不相往來。所以就只能死啃那唯一一本中文書，後來弄懂了一點，就虛心的請教前輩，終於學會了做液體皂。
但液體皂也有它的缺憾，就是水水的，市面上產品使我們習慣了，起泡的液體清潔劑狀態應該是糊糊的這個看法，水水的用起上來就不太方便了。其一很容易會超量，其二水流流的沾得到處都是皂液。解決方法就是加增稠劑或用起泡瓶，增稠劑我是不太想加，要又多備一種化工材料，那我還是用固體皂算了。起泡瓶呢，那時很少地方有賣，找到了也是超級貴(現在卻便宜很多又容易買到)。

但液體皂雖然有它的缺點，但亦有他的優點，我自己的感覺，液體皂比固體皂形成的水垢較少，使用固體家事皂的水垢問題，在改用液體皂後得到改善。

就因為我自己個人的喜好，我現在使用手工皂的取向是，個人清潔用品會用固體皂，而家居使用我就會用液體皂。經過長時間的試驗，現在會用液體皂加小蘇打來作洗潔精，潔力很好也不會滑溜得很易打破碗碟，而且皂垢問題大部份解決了。而個人用品上，因為老公對淋浴液有陰影(曾經使用沐浴液起敏感)，他是打死不肯用液體清潔劑在身上的，而我用淋浴皂的要求很低，所以就和老公共用一塊皂了，家裡就只有一塊固體皂，淋浴、洗臉和洗髮都是這一塊皂(我們用同一塊皂就從頭洗到腳了)。

液體皂簡介

一般做皂新手都會先學固體皂，熟習之後再學做液體皂，但那不是固定的路線，我自己看法是視乎使用需要而學那種。如果是完全不愛用固體皂的人，根本不需要學做固體皂，固體皂和液體皂是完全兩個獨立的課程，有相同的地方，但卻沒有程度高底上的分別。

如果依照我寫這貼的目的(就是實用性)，我是建議新手學液體皂的，因為現在使用固體肥皂的人真的很少。在個人清潔上來說，做固體肥皂就要每個家人都各自使用一塊，浴室地方不多卻要多放幾個皂盒，很佔地方。如果做液體皂，只需要一瓶，全家人都可以用，不會像固體皂，怕會佔到別人的可擬毛髮(皂友的經驗)。而家居用途方面我就更愛液體皂，皂液加小蘇打就是我的萬能去污劑，只要作出比例改變，就可以清潔大部份污垢。

而且，在保存上液體皂也比較方便，固體皂因為會吸取空氣中水份，在濕熱的環境容易變軟變壞。而液體皂會先做出皂坨，皂坨放在雪櫃生果格，可以說是永久不變壞，保存是方便很多。

當然液體皂也有他的缺點，我們還是需要花點心思將它補足。
最大缺點就是液體太稀薄，有點水水的，用在家事上倒是沒什麼問題，依量倒到水裡去就可以洗東西，要不然就放在海棉或百潔布上用。但用在人體上就得要好好控制了，用來洗身體還可以倒在海棉上用，但洗髮問題就較大了，放在手掌上就己經要流到地上去，要用手抹在髮上就很有難度。而且，一般人習慣用市面加有增稠劑的沐浴露，改用用這種水水的皂液，很多時候會有過量使用的情況，過量使用就容易過度去除身上的油脂，就容易引起乾燥性的敏感，那不是弄巧成拙嗎?

曾看到有人加入增稠劑，在賣DIY材料的網頁也看到過手工皂的增稠劑，但我從沒有試用過，不知效果如何，因為材料也不便宜。我比較建議新手使用泡泡瓶，就是那種把液體清潔劑放進去，按瓶頂的泵頭，就會噴出泡泡的那種瓶子。自動會製做泡沫，那樣瓶內的皂液含水量就比較可以隨心調較，就不會有為了要有較厚質感，而加水太少的情況，大大減少了過度使用皂液而引起的皮膚問題。

液體皂前傳

液體皂做法和固體皂是很相似的，所用工具也大同小異，但比較需要新手投資的，是一個手提式電動攪拌棒。做固體皂可以不用也沒問題，做液體皂不用這幫手就真的打皂至天荒地老了。

工具方面除了固體皂需要模具，而液體皂不用外，其他工具是一樣的。所以學會了做液體皂後，要轉戰固體皂，工具是可以共用的。固體皂的優勢是送禮最徍，因為脫模後一包禮物紙就可以送人，液體皂要送禮用還要去買瓶子，瓶子比皂液還貴呢。而且固體的做形可愛美觀，還可以做拉花染色等等，看到網友做出了手機做形，相架等等，送禮真好用。

液體皂製作方法介紹︰
1.完全加熱-----就是把皂糊完全加熱至全透明，是可以即製即用的方法，但比較耗費能源和花時間。(理論上是可即製即用，但為了確保完全皂化，能存放二星期後再用更保險。)
2.半加熱--------是把皂糊打至薯蓉狀，卻未到透明狀態，之後保溫，讓它隨時間過去直至變成全透明(完全皂化)，製作時減少後半部人工加熱的時間，但因為要存放讓他自動皂化，不能即製即用。(我選擇這種)
3.搖搖法--------這是皂聚時網友說她的做法，我還未曾做實驗，不知實際操作是否像她說那麼輕易。就是用我所說的搖搖做皂法，把材料全放到耐熱瓶中，搖至成固體，之後保溫存放讓它完全皂化後，加水溶解即成皂液。這方法建議資深皂友才好使用，新手忌用。

液體皂配製方法︰
1.就是做皂坨時己配好成品比例，將混合油脂製成皂坨，適合成份複習的配方。
2.將個別油脂都做100%純油的皂坨，之後要配製皂液時，將不同比例的皂坨混合，做出不同配方的皂液。適合使用單純三兩種油類，而做出適合不同人或場合使用的配方。(這是我自己選擇的方法)

做皂需要注意事項

• 做手工皂是危險的工作，因為當中的鹼液是很強腐蝕性的物質，金屬、織物、塑料以及皮膚等等，都會被破壞和腐蝕。
• 氫氧化鉀一定要存好，因為它遇到水份就會發熱，而溶解後又是強腐蝕性的，所以每次要確定密封好才存放，而且要放在子孩和寵物不能接觸的地方。
• 氣氧化鉀與水結合會立刻溫度上升，而且會釋放刺激氣體，所以製作場所一定要通風良好，而且使用耐熱容器。
• 在做手工皂前先處理好所有事務，製作期間盡量不要受到騷擾，分心就容易出意外。量錯材料分量事小，打翻鹼液就很危險了。
• 製作前先處理好小孩或寵物，不能讓他們有可能進入製作場所。
• 製作後的半熟皂坨，要存放在小孩和寵物不能接觸的地方，因為還未完全皂化，鹼性還很高，誤服會危及生命安全。
• 製作時要對自己和家俱作出保護，手套、護眼罩、圍裙、膠台布等等。
  

工具準備︰
耐熱膠大量杯一個(能受120度熱力，十二蚊店有售，容器上會有耐熱數值標明)
不鏽鋼鍋一大一小(做出鍋裡鍋，用來隔水加熱油脂用)
不鏽鋼長柄湯匙(用來攪拌氫氧化鉀用)
溫度計2支(100度或以上的)
橡皮刮刀
不锈鋼鑊鏟
電動攪拌棒
不鏽鋼打蛋器(手動的)
電子磅
手套
PH試紙



這是我加熱油類和打皂的容器(隔水加熱的內鍋)，加熱時就用普通大湯鍋加水煮滾，這個內鍋就坐在熱水中。其實它是一個不锈鋼冰桶，我愛它圓周較細，輕易放入大鍋內，而且高身打皂液時不易濺出，底窄就算做少量皂液都很方便，而且材質非常紥實，很耐用。


左邊是我溶鹼用的耐熱容器，附蓋子的。右邊的普通的膠盆，做固體皂時用來調色，做液體皂時用來儲存皂坨。


第三和第六項可以忽略，那是做固體皂用的。


這是我的電動攪拌棒，雜牌的最便宜幾百元有交易。