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菠菜有哪些營養價值 2019-07-03
1、菠菜中纖維素含量高 纖維素是菠菜中最重要的營養成分之一,這種天然的植物纖維素,進入人體以後能加快人體腸胃的運動,促進食物在人體內部的消化,利 ...
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菠菜的營養價值與功效 2019-07-03
菠菜的營養價值   1、通腸導便、防治痔瘡:菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利於排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。對於痔瘡、慢 ...
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