菠菜有哪些營養價值 2019-07-03

1、菠菜中纖維素含量高 纖維素是菠菜中最重要的營養成分之一，這種天然的植物纖維素，進入人體以後能加快人體腸胃的運動，促進食物在人體內部的消化，利 ...

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菠菜的營養價值與功效 2019-07-03

菠菜的營養價值 　　1、通腸導便、防治痔瘡：菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢 ...

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